Tools

呼吸放松引导

跟随圆圈胀缩的节奏做 4-7-8 呼吸(吸气 4 秒、屏息 7 秒、呼气 8 秒),可切换节奏与轮数,快速平静下来。

准备好了吗

全程本地

所有计算都在这个页面里完成,过程不发起任何网络请求,输入的内容不会离开这台设备。

不用注册

没有账号、没有上传、没有水印。打开就用,关掉页面数据就没了,也不保存任何草稿。